Dbaj o zęby!
W dzieciństwie wielu z nas unika jak ognia mycia zębów, traktując to jak przykry obowiązek. Nie jest to dobry pomysł, ponieważ takie podejście sprawia, że nasze zęby szybko się niszczą, są zniszczone przez próchnicę, łamią się i kruszą. A to prowadzi do mało estetycznego wyglądu, jak i w wielu przypadkach problemów ze zdrowiem. Z tych właśnie powodów, warto z całą pewnością dbać o zęby i szanować je – szczególnie od momentu, gdy zęby mleczne zastąpione zostaną tymi właściwymi – trzecia para bowiem, choćbyśmy chcieli, na pewno nam nie wyrośnie.
A jak dbać o zęby? Odpowiedź jest dość prosta – niezbędna jest ich właściwa higiena – a więc szczotkowanie co najmniej trzy raz dziennie po kilka minut, używanie nici dentystycznej oraz płynu do płukania. Jeśli wejdzie nam to w nawyk – a stanie się to, jeśli przez około miesiąc będziemy się pilnować, to później będzie już bardzo prosto. Warto również nie zaniedbywać nawet najmniejszych ubytków w szkliwie i stale kontrolować swoje zęby u stomatologa – to doskonała droga do tego, by nawet w podeszłym wieku prezentować naturalny i zdrowy uśmiech.