Jak wybrać dobry nabiał?

Jak wybrać dobry nabiał?

Dobry nabiał wart jest wiele. Ciężko go jednak dostać na co dzień w sklepach. Produkty najlepszej jakości to wcale nie te klasy premium, ale te wyprodukowane w dobrych, ekologicznych warunkach. Takie mleko lub śmietana smakują zupełnie inaczej i można to z łatwością wyczuć w smaku, konsystencji i kolorze. Jak gotować używając takich składników? Gdzie znaleźć nabiał najwyższej jakości i po czym go poznać? Podpowiadamy poniżej. Najlepsze składniki do gotowania Ekologiczny nabiał jak go znaleźć? Po…

Read More

Niezwykłe właściwości

Niezwykłe właściwości

Korzystanie z naturalnych sposobów dbania o siebie, swoją urodę i zdrowie, to obecnie jedna z najbardziej rozwijających się kwestii. Bardzo wiele osób poszukuje dodatkowych informacji o właściwościach znanych sobie produktów czy roślin, które dzięki temu można wykorzystywać w zupełnie nowy sposób. Na przykład Agrest indyjski właściwości ma bardzo korzystne dla ogólnego zdrowia, lecz jednocześnie może też znaleźć swoje zastosowanie w pielęgnacji urody. Korzystanie z dobrych właściwości znanych sobie roślin pozwala bardziej świadomie podchodzić do swojego…

Read More

Skuteczne odchudzanie w kuchni

Skuteczne odchudzanie w kuchni

Podstawą każdego odchudzania powinno być właściwe komponowanie codziennych posiłków. Niestety złe podejście do całego procesu, może przynieść nieoczekiwane i bardzo przykre konsekwencje. Całkowita eliminacja poszczególnych produktów spożywczych, a także drastyczne zmniejszenie przyjmowanych każdego dnia kalorii to z pewnością nienajlepszy pomysł. Nie należy więc rezygnować ze wszystkich produktów, lecz przyłożyć się przede wszystkim do właściwego bilansowania posiłków. Produkty kaloryczne Zupełne usunięcie ze swojego jadłospisu wszystkich produktów o wysokiej kaloryczności nie należy do najlepszych pomysłów podczas odchudzania….

Read More

Nietolerancja glutenu nie jest taka straszna, jak ją opisują

Nietolerancja glutenu nie jest taka straszna, jak ją opisują

Osobom bez kłopotów zdrowotnych problem z przyswajaniem glutenu, może wydawać się czymś strasznym. Osoby z nietolerancją glutenu nie spożywają zbóż, w żadnej postaci. Gluten bowiem występuje w większości rodzajów zbóż. Znajdziemy go więc zarówno w chlebie jak i fast-foodowych restauracjach. W batonikach i w panierce domowej roboty. Czy jednak życie osoby z nietolerancją glutenu jest aż tak trudne? Czytaj do końca, a na pewno się przekonasz. Czy można tu coś zjeść? Nie chcąc iść do…

Read More

Jak schudnąć 15 kg?

Jak schudnąć 15 kg?

Wiele osób po czterdziestym roku życia, chcąc schudnąć, stosuje radykalne diety, bez konsultacji z dietetykiem. Zrzucenie nadprogramowych 10 lub 15 kilogramów nie jest jednak zadaniem łatwym, warto też na samym początku procesu odchudzania poznać kilka istotnych zasad, by uniknąć efektu jojo i nie przeciążać organizmu zbyt surową dietą. Nadwaga u osób w średnim wieku to poważny problem, który dotyczy coraz większej ilości Polaków, spożywających nadmierne ilości pokarmów, nie przywiązujących wagi do jakości pożywienia, a także…

Read More

Znaczenie odpowiedniego obuwia sportowego

Znaczenie odpowiedniego obuwia sportowego

Znaczenie sportu dla zdrowia i dobrej kondycji Zdrowie i dobry poziom sprawności fizycznej, to dwie bardzo ważne kwestie w życiu każdego człowieka. Oczywiście, zbilansowana dieta jest także ważna, ale bez sportu organizm i ciało człowieka nie są tak sprawne, jak przy regularnym wysiłku fizycznym. Do podejmowania aktywności fizycznej trzeba się odpowiednio przygotować. Poza odpowiednim strojem sportowym, równie ważne jest odpowiednie obuwie sportowe. Jak wybrać odpowiednie buty sportowe Jak dobrać obuwie sportowe? wiele osób zadaje sobie…

Read More

Jaką szczoteczkę do zębów warto wybrać?

Jaką szczoteczkę do zębów warto wybrać?

Codzienna higiena jamy ustnej jest podstawą utrzymania zdrowia swoich zębów i dziąseł. Jednak nie bez znaczenia jest to, jakiej pasty i szczoteczki używamy. W sprzedaży dostępne są różne modele, ale warto wiedzieć, jakie szczoteczki można spotkać w hurtowniach stomatologicznych. Być może ta wiedza przyda się, gdy będziemy poszukiwali idealnego sposobu na czyszczenie swoich zębów. Czy samo mycia wystarczy? Okazuje się, że większość ludzi myje swoje zęby nieprawidłowo. Robią to zbyt krótko, zbyt intensywnie, naruszając przy…

Read More

Wiosenna sałatka z owocami i kaszą pęczak.

Wiosenna sałatka z owocami i kaszą pęczak.

Przepis na wiosenne, niecodzienne i niezwykle kolorowe danie – sałatka z pęczaku i mandarynek. Przepyszna, bardzo aromatyczna i kolorowa sałatka z kaszą pęczak, mandarynkami i owocami granatu, która zachwyca swoim słodko- kwaśno- pikantnym smakiem i pobudza apetyt na dalsze przeżywanie kulinarnych przygód. Z tego właśnie powodu sałatka jest idealną przystawką rozpoczynającą spotkanie w gronie rodziny i przyjaciół. Zachęca do rozmowy, przyciąga uwagę. Jest niecodzienna a przy tym wyjątkowo prosta w przygotowaniu. Idealna dla dzieci, przyciąga…

Read More

W jakich miejscach zaopatrywać się w posiłki dla malucha?

W jakich miejscach zaopatrywać się w posiłki dla malucha?

Odżywianie młodego człowieka powinno być odpowiednio zbilansowane i przede wszystkim zdrowe. Jeśli rozwijającemu się ciału nie dostarczymy prawidłowej ilości makro i mikroelementów to pojawią się ich niedobory, a co za tym idzie choroby na przykład krzywica. Dlatego warto zwrócić uwagę na to co je Twoje dziecko. Warzywa warzywom nie równe. Oznacza to tyle, że nie wszystko co na pierwszy rzut oka wydaje się być zdrowe i pożywne w rzeczywistości też takie jest. Otóż wiele roślin…

Read More

Typy wszy atakującej ludzi

Typy wszy atakującej ludzi

Istnieją trzy rodzaje wszy, które wywołują jedną dolegliwość, będącą określaną wspólnym mianem – “wszawicy”. Medyczna nazwa, a właściwie drugi jej człon- w nazwie schorzenia zależny jest też od miejsca występowania, usytuowania się robaków. Każdy rodzaj schorzenia (spośród tych trzech podtypów) ma trochę inny przebieg. Rodzaje wszy ludzkiej i jej objawy Obecność wszy, czyli wszawicy stosunkowo łatwo da się rozpoznać, w zasadzie po jej charakterystycznych chorobowych objawach, na tej -podstawie można ją sklasyfikować jako: >> Rodzaje…

Read More
1 2