Dieta i zdrowie

Wystarczy zapytać o opinię pierwszego lepszego dietetyka, by usłyszeć, iż to śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu całego dnia. Po całej nocy organizm człowieka potrzebuje otrzymać solidny zastrzyk energii, który pozwoli mu na to, aby na pełnych obrotach funkcjonować przez kilka następnych godzin. Nie ma wątpliwości co do tego, iż śniadanie powinno być smaczne, zdrowe i przede wszystkim pożywne. Niezależnie od tego czy przygotowywane jest dla dzieci, czy dla osób dorosłych, dobrze by zawierało wartościowe…

Niespodziewana wizyta przyjaciół w leniwe niedzielne popołudnie potrafi skutecznie pokrzyżować szyki. Gdy w planie brak czasu na przygotowanie słodkiej przekąski, a sklepy są zamknięte i nie pozostaje nic innego, jak upiec coś na szybko, t warto sięgnąć po sprawdzony przepis na przepyszne muffinki z dżemem. Ich przygotowanie zajmie dosłownie kilka chwil. Wprawiona ręka jest w stanie wyczarować smakowitą przekąskę idealnie pasującą do kawy nawet w kwadrans! Niebo w gębie i na talerzu gwarantowane! Muffinki orkiszowe…

Mąka to jeden z podstawowych składników, z których produkuje się wiele artykułów spożywczych. To z niej możemy upiec chleb, bułki oraz różnego rodzaju ciasta. Dzisiaj rozróżniamy wiele rodzajów mąki w zależności od sposobu jej wytworzenia. Ogólnie mówiąc, produkcja mąki polega na zmieleniu ziarna ( najczęściej pszenicy ) na drobny był, który właśnie nazywany jest mąką. Jednym z najpopularniejszych typów tego produktu jest mąka orkiszowa. Co to jest mąką orkiszowa ? Orkiszowa mąka to taka, która…

W dzieciństwie wielu z nas unika jak ognia mycia zębów, traktując to jak przykry obowiązek. Nie jest to dobry pomysł, ponieważ takie podejście sprawia, że nasze zęby szybko się niszczą, są zniszczone przez próchnicę, łamią się i kruszą. A to prowadzi do mało estetycznego wyglądu, jak i w wielu przypadkach problemów ze zdrowiem. Z tych właśnie powodów, warto z całą pewnością dbać o zęby i szanować je – szczególnie od momentu, gdy zęby mleczne zastąpione…

Stomatologia estetyczna jest jedną z najmłodszych dziedzin stomatologii w ogóle. A czym się zajmuje? Wszystkim, co związane z pięknym uśmiechem. Do stomatologów specjalizujących się w tej właśnie dziedzinie zwracają się osoby, które mają zniszczone i nieestetyczne zęby – na przykład „wytarte”, lub też ze zbyt dużymi szczelinami, czy też nierówne. Dzięki nowoczesnym technikom możliwe jest wyrównanie wszystkich tych niedoskonałości i stworzenie pięknego, zdrowego i białego uśmiechu – czasem z pomocą implantów, czy też licówek, a…

Co najbardziej może szpecić twarz? Z całą pewnością jedną z większych bolączek stać się mogą krzywe zęby. W Japonii, i owszem, są uznawane za ładne, jednak w naszej kulturze postrzega się je jako nieestetyczne i świadczące o słabej trosce o swój wygląd. Jak zatem poradzić sobie z krzywymi zębami? Odpowiedzią jest wizyta u ortodonty. Najlepiej wybrać się do tego specjalisty już w momencie, gdy problemy się zaczynają, a więc w okresie dzieciństwa.   Jeśli widzimy,…