Dieta ketogeniczna: Zasady, korzyści i plan żywieniowy
Dieta ketogeniczna: zasady, korzyści i plan żywieniowy W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zaczyna interesować się zdrowym i efektywnym sposobem odżywiania. Jednym z ciekawych rozwiązań jest dieta ketogeniczna – sposób odżywania, który opiera się na wysokim spożyciu tłuszczów i białek oraz niskim spożyciu węglowodanów. Czym dokładnie jest dieta ketogeniczna i jakie są jej korzyści? W artykule przedstawimy zasady i plan żywieniowy oraz najważniejsze korzyści wynikające z jej stosowania. Czym jest dieta ketogeniczna? Dieta ketogeniczna to…
Read More