luty 2021 - FitFarmer

Motywacja do regularnego treningu

Posted on 22 lutego 202129 maja 2021 by fitfarmer.pl

Podjęcie decyzji o rozpoczęciu regularnych treningów to duży krok w swoim osobistym rozwoju. Jednak wytrwanie w raz podjętej decyzji często bywa trudniejsze, niż początkowo zakładaliśmy. Brak planu treningowego i jasnego określenia celów, jakie chcemy uzyskać dzięki treningom obniża motywację i utrudnia kontynuowanie treningów. W jaki sposób zatem można przeciwdziałać spadkom motywacji? Dobrze ułożony plan treningowy Jeśli Twoim celem jest rozbudowa masy mięśniowej i wzrost siły, wówczas na początek dobrze abyś opracował plan treningowy na siłe…

Najlepsza fit aplikacja

Posted on 9 lutego 20219 sierpnia 2021 by fitfarmer.pl

Czy aplikacje faktycznie mogą nam pomóc w osiągnięciu postawionego celu? Zdania są dość podzielone, jednak dla osób które są zdania, że aplikacje faktycznie mogą nam pomóc, warto omówić temat, a więc fit aplikacja może nam pomóc, jeżeli oczywiście będziemy przestrzegać regulaminu aplikacji, oraz co jest oczywiste zapoznamy się z aplikacją. Wiele aplikacji jest coraz lepiej tworzone i udoskonalane, przykładowo Endomondo aplikacja zyskuje coraz większą popularność i często przeglądając facebook’a czy też Instagrama możemy natknąć się…

Krwotok z nosa kiedy szukać pomocy medycznej?

Posted on 3 lutego 202124 listopada 2021 by fitfarmer.pl

Krwawienie z nosa może się przydarzyć właściwie każdemu. Koniecznie należy więc szybko zareagować, ponieważ dzięki temu nie stracimy zbyt dużo krwi, a i nasze samopoczucie będzie mogło na tym znacznie więcej zyskać. Warto pamiętać o tym, że czasami taka sytuacja jest na tyle poważna, że będzie wymagała konsultacji z lekarzem. Krwotok z nosa a lekarz Nasze zdrowie jest bardzo ważne, dlatego warto o nie właściwie dbać. Niezależnie od tego, jak do tej pory bywało, to…

Sweter dla dziecka rozpinany czy wkładany przez głowę?

Posted on 3 lutego 202120 marca 2021 by fitfarmer.pl

Swetry to ubrania dziecięce, które idealnie sprawdzą się w szafie każdego malucha. To uniwersalna odzież, która może być wykorzystywana w każdą porę roku. Cieplejsze modele idealnie sprawdzą się w okresie przejściowym lub w trakcie zimy. Lżejsze swetry to stylowa propozycja na ciepłe letnie wieczory lub wiosenne dni. Uniwersalność i estetyka modnych swetrów sprawia, że bez trudu dobierzemy wyjątkowy model dla małego chłopca lub dziewczynki. Na rynku możemy wybierać spośród wielu modnych wzorów i modeli, a…