Sposób na rybę
Jak wiadomo, w diecie człowieka nie może zabraknąć wielu składników odżywczych, które pozwalają na prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Wśród nich są tłuszcze omega-3, które znaleźć można między innymi w rybach. Należy spożywać je dwa do trzech razy w tygodniu, co jednak, jeśli ryba w panierce już obrzydła? Wówczas ryba w galarecie będzie przyjemną odmianą. Z wód na stół Morskie ryby są źródłem tłuszczu omega-3, który wpływa korzystnie nie tylko na mózg człowieka, ale również na serce,…
Read More