DSC04616

Owsianka z morelami i mieszanką studencką

Orzechy, bakalie, chipsy bananowe…wszystko te składniki to nic innego jak skarbnica dobroczynnych właściwości. Połączenie ich znajdziemy na sklepowych półkach pod skromną nazwą „mieszanki studenckiej”. Niestety, kupując ją warto zerknąć na skład, ponieważ producenci często dodają do niej dodatkowe tłuszcze lub cukry, które stanowią tylko źródło…

13467631_1217736358271768_898347152_o

Domowa granola

Z orzechami, suszonymi owocami, czekoladą…w sklepach znajdziemy nieskończenie wiele rodzajów muesli. Niestety te płatki, które możemy mieć na wyciągnięcie ręki zazwyczaj są nafaszerowane zbędnym niezdrowym tłuszczem, toną cukru i różnymi aromatami. Nie zawsze też mieszanka będzie dla nas idealna w 100-u%. Przecież nie każdy jest…